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◆PTC陶瓷安全發熱,全機防火材質

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◆消耗功率:1200 W

◆電壓:110V / 60 Hz

◆機體尺寸:312(長) x 188(寬) x 160(高) (mm)

◆機體淨重:2 Kg

◆產地:台灣

◆商品保固:依產品保證/說明書所刊載內容,保固1年

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(優活健康網編輯部/綜合整理)日本的早餐又稱爲「朝餉」,原意爲平安時代天皇所吃的簡便式早餐,古時候的日本人,從天皇到一般百姓通常每天只吃早、晚2餐,鎌倉時代以後才逐漸增加中餐,之後演變成今天的形態,到了江戶時代,米食在一般百姓之間普及之後,開始出現具有強烈地方色彩的早餐形式。

不吃早餐自律神經平衡可能被破壞了

例如,例如,江戶地區通常早餐吃剛煮好的米飯,晚餐則用冷飯泡開水或茶來享用,京都和大阪等地,則是在晚餐時煮飯,第2天早上將剩飯做成粥來吃,不像今天只要按個按鈕,就能用電鍋將米煮成飯,據說,古時候的人,準備早餐是件相當麻煩的事,現代烹飪器具非常發達,製作早餐簡單許多,但是不吃早餐的人卻不少,令人感嘆。

「早上很忙,而且剛起床沒有食欲,所以不吃早餐。」這樣的人,自律神經的平?可能被破壞了,人類的身體在白天時交感神經占優勢,到了晚上則切換成副交感神經占優勢,這種切換如果沒有規則,在晚間副交感神經無法占有優勢,早上起床後就產生不出食欲。

早上沒有食欲表示夜間沒有好好休息

有一頭獅子在面前,可能隨時都會撲上來,陷入極爲緊張的狀態,必須馬上逃離才行,這時,你會感覺「飢餓」嗎?如果分神注意食欲,極可能一瞬間就被獅子吃掉了,晚上副交感神經未處於優勢讓身體呈放鬆狀態,這意味著睡眠中仍未紓解緊張,夜裡仍持續保持緊張的狀態。

早上起床後,並未確實地切換成交感神經處於優勢,就無法產生出食欲,早上沒有食欲,CP值超高就表示夜間沒有好好休息,早上食欲不振絕對不可忽視,因爲早餐具有決定一天狀態的重要功能,吃早餐能讓身體完全甦醒,使夜間下降的體溫慢慢上升,順利切換成交感神經處於優勢。

早餐能切換自律神經還可調節排便

不能進入副交感神經優勢的「放鬆狀態」,就無法確實地變更爲交感神經優勢,這就是不吃早飯的人,上午仍昏昏沈沈的原因,早餐不僅能切換自律神經,還具有調節排便的功能,吃了早飯,腸子受到刺激,就會甦醒並開始旺盛的發揮功能,這樣可以促進排便,防止便秘,維持理想的腸內環境。

早餐和排便爲「早晨的2大放鬆活動」,因爲養成這2個習慣,就能確實保持自律神經和腸內環境的均?,要活化司令官細胞,就必須保持自律神經的平?,以及好菌占優勢的腸內環境。(本文摘自/不要輕蔑免疫力-世界級免疫醫學權威教你打造「不易生病」的抗癌體質/悅知文化出版)

鉅亨網編譯郭照青

美國總統大選,川普意外勝出,美元因而大幅上漲,美元兌歐元創 2 月以來最大單週漲幅。美元兌日元亦創 7 月以來最佳表現。

週五美國盤交易中,美元擴大漲幅,一反亞洲盤的溫和跌勢。投資人預期川普承諾的基礎建設支出,將促使聯24H準會 (Fed) 更快升息,支撐了美元上揚。

但 Fed 副主席 Fischer 週五重申,利率將會緩慢上升。理論上,升息能增加以美元計價投資的報酬率,有助支撐美元。

週五紐約尾盤,?量美元兌一籃六種貨幣走勢的美元指數上漲 0.3% 至 99.0550。歐元下跌 0.3% 至 1.0848 美元,週四尾盤報 1.0885。歐元本週下跌 2.6%。

美元下跌 0.1% 至 106.76 日元,週四尾盤報 106.92。儘管週五下跌,美元兌日元本週仍大漲 3.5%。

美元漲勢於 10 月加速,投資人預期 Fed 將於 12 月升息,為利多。

英鎊上漲 0.9% 至 1.2655 美元,本週上漲 0.7%。

歐元下跌 0.8% 至 86.05 便士,週四尾盤報 86.78。本週以來,英鎊兌歐元大幅上揚,投資人擔憂引發英國脫歐並讓川普登上總統寶座的平民運動,很快將傳到歐洲大陸。

分析師說,更多的平民運動正在歐洲形成,可能增加政治的動盪。

新興市場貨幣 — 主要為巴西里耳與墨西哥披索 — 兌美元下跌,美國可能傾向保護主義,為新興市場貨幣帶來壓力。

分析師說,川普勝選壓低了新興市場資產。墨西哥披索跌勢領先。

最後機會週五尾盤,美元上漲 1.2% 至 20.77 披索,稍旱披索一度創新歷史低點,週四尾盤報 20.52。

美元上漲 0.9% 至 3.42 巴西里耳,週四尾盤報 3.40。本週,購買美元兌披索上漲 9.2%,美元兌里耳上漲 5.9%。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【陳育賢╱竹縣報導】

新竹縣至今年11月止,已有22個社區核定通過農村再生計畫,近日湖口鄉湖南社區及寶山鄉寶山社區,已分別完成92個小時培訓課程,即將成為竹縣第23及24個核定農村再生社區。

縣府指出,湖南社區及寶山鄉寶山社區均是於2011年投入農村再生培根計畫課程,兩處社區為延續農村發展事務,於今年度向縣府提出社區農村再生計畫,經過審查會議後,即將成為農村再生社區。

縣議員張春鳳、吳淑君、陳柏維等人在審查會中指出,位在湖口鄉東南地區湖南社區,因環境轉變的影響,讓社區留有相當豐富的人文歷史及自然生態資源。

社區內有包括軍事碉堡遺址、漢卿步道、劉銘傳、鐵道橋墩遺址與畚箕窩溪生態環境區等,配合茶園、湖口老街等多元豐富的產業資源和古蹟,讓社區在發展上具有十足的潛力。

寶山社區早期則以種稻為生,受到環境的轉變,社區產業現在以柑橘及火龍果等特產品為主,境內人口趨向逐漸老年化,使得多數產業及特色逐漸消逝。

但社區沒因此而放棄發展,期望透過農村再生的輔助,挽留年輕人回鄉發展以振興農村經濟發展,以「客雅靚井雙生孕,竹藝柑甜鼓聲韻」作為整體發展願景,構築及整合社區內雙胞胎井、竹藝、產業及技藝文化等資源,凝聚社區居民並相互扶持打造幸福農村聚落。

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