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商品訊息描述

    • 《內經呼吸養生法:《黃帝內經》的內涵與實用(修訂版)》

      《氣的原理》作者應廣大讀者要求,提供居家練習的簡易養生功法

      人體攝取能量的管道除了飲食之外,

      「呼吸」更是左右生命的最重要因素。

      人的一生可以說是一部呼吸的歷史,但呼吸如何影響健康,你瞭解其中道理嗎?

      本書利用淺顯的文字與科學語言,

      剖析《黃帝內經》及歷代養生家的養生原理,

      教你如何善用呼吸強化氣血,讓自己活得長壽又健康!

      簡單的說,所謂的「氣功」,初步涵義就是「利用呼吸啟動身體的氣機」。除了飲食之外,呼吸乃是左右生命的最主要因素。

      呱呱墜地的那一刻,是人生的起點,也啟動了呼吸系統;一直到嚥下最後一口氣,呼吸停止,人的一生可以說是一部呼吸的歷史。我們每天約呼吸二萬餘次,只要幾分鐘不呼吸就會喪命,呼吸的重要性無與倫比,但一般人卻不太注意呼吸對健康的影響。

      所以本書找到有關「呼吸」的理論根據,將貫穿《黃帝內經》的幾項基本元素詳加拆解,讓讀者進一步瞭解陰陽、氣血這些關鍵詞彙的真實涵義,剖析其物理規則,並用現代白話、科學語言來解釋,使之更易於理解。

      善用呼吸來強化氣血,實為增進健康的治標及治本之道。氣如流水,流水不腐,經常保持身上的氣血清新流動,像山間小溪一般,清澈無染,此乃養生的最高境界。

      《黃帝內經》認為人體氣血調和則百病不侵,本書根據《內經》的養生原理,參考歷代養生家的導引招式,綜合傳授三招養生功法提供讀者練習。這些功法針對身體的運動及能量需要而設計,只要勤練不輟,對健康必然大有裨益。

      專文推薦

      湛若水老師以其修煉氣功數十載之豐富經驗,引導讀者認識我們古聖之中醫寶典《黃帝內經》,深入淺出的銜接了古人之智慧與現代生活,幫助大家落實鍛鍊,保健身體,其用心甚為可貴。–梅門一炁流行養生學苑創辦人 李鳳山 師父

      《內經呼吸養生法》一書摘擷《內經》精髓,並多所闡述,個人以為確是愛好氣功者都應閱讀的一本好書。–中華民國科學氣功學會榮譽理事長 吳長新 教授

      《內經呼吸養生法》無異是[梁]陶弘景《養性延命錄》中〈服氣療病篇〉的翻版。立論精湛,易學易練,是養生保健法中最經濟實惠的大法,若能勸修恆練,肯定會有一定的效應。–旅居德國針灸教授 楊騰峰 醫師

      湛老師替氣功找到源頭,……從醫學出發,引述古今中、西醫的醫學原理及名師和名言,相互對照,讓大眾了解練氣的生理原理。–成功大學電機系 羅錦興 教授

      • 作者介紹

        湛若水

        一九四九年生,中國文化大學中文系畢業,現為氣功聯誼會會長,修練氣功三十餘年,博覽道家典籍,探討氣功理論,嘗試以科學的語言促進氣功之現代化。作 者長年致力於氣功的推廣,期望社會大眾瞭解氣功、學習氣功,增進身心的健康。著有《氣的原理》、《圖解氣的原理》、《健走功》(均為商周出版)。

        氣功網:goo.gl/atUNDx

        部落格:classic-blog.udn.com/chalirose

        facebook:www.facebook.com/profile.php?id=804178502

        相關著作

        《健走功:適合現代人的氣功健走,每天30分鐘,走出好健康》

        《內經呼吸養生法》

        《圖解氣的原理》

        《氣的原理(暢銷珍藏好評商品版)》

      內經呼吸養生法:《黃帝內經》的內涵與實用(修訂版)-目錄導覽說明

      • 推薦序│性命雙修,圓滿人生/李鳳山師父

        推薦序│愛好氣功者都應閱讀的一本好書/吳長新教授

        推薦序│福氣療病的現代實用版/楊騰峰醫師

        推薦序│你也可以輕鬆安全的練炁/羅錦興教授

        作者勸敗序│讓你懂得自療自癒,掌握自己的健康

        壹˙養生的智慧

        《黃帝內經》是養生寶典

        天地大宇宙,人身小宇宙

        人體能量的陰陽變化

        能量支配健康

        百病皆因氣逆

        排濁納清為養生第一要務

        貳˙呼吸的奧祕

        養生由呼吸開始

        以嬰兒為師

        呼吸是生命力之源

        丹田主司練氣養氣

        如何脫胎換骨?

        丹田呼吸與丹田守竅

        參˙陰陽能量的層次與效應

        人體能量層次之探討

        能量研究擴網路購物大了醫學領域

        能量療癒的啟示

        負面情緒的危害

        邁向陽氣的生活

        肆˙增強身體的自我防衛

        免疫力是身體的防火牆

        免疫力是如何產生的?

        如何增強免疫力?

        傾聽身體的聲音

        伍˙養生三招

        練氣自療,保健延壽

        推廣養生功的宗旨

        心肺功

        站樁功

        清淨功

        養生貴在有恆

        練氣的效驗

        結語

        本季熱推

      語言:中文繁體
      規格:平裝
      分級:普級
      開數:21*15
      頁數:224

      出版地:台灣

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    商品訊息特點

    • 作者:湛若水

      追蹤

    • 出版社:商周出版

      出版社追蹤

      功能說明

    • 可刷卡

    • 出版日:2015/3/5
    • ISBN:4717702089450
    • 語言:中文繁體
    • 適讀年齡:全齡適讀

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    工商時報【李書良、蘇嘉維╱台北報導】

    中國大陸正全力推進半導體產業發展,具政策指標的中國國家開發銀行,將對台灣晶圓代工二哥聯電提供200億人民幣聯貸,此意味聯電在大陸發展,將可獲得充份的銀彈支援。

    聯電昨日對此表示,對於後續營運樂觀其成。

    新華網報導,國開行、開宇研究諮詢與聯電在本月16日於廈門簽署金融合作協議。根據協議內容,三方將建立起新型產業集團,以及金融集團全方位深度合作的戰略合作夥伴關係,共同推進積體電路產業發展。

    未來5年,聯電將獲得國開行廈門分行提供的綜合金融支援,融資金額高達200億元人民幣。開宇研究諮詢公司則是2013年8月由環宇、國開行各出資50%成立,為台灣首家進行陸資企業在台投資、財務風險評估的諮詢公司。

    聯電自2014年確定欲赴陸投資後,2015年4月即與廈門市政府、福建省電子資訊集團於在廈門設立晶圓代工廠聯芯,為大陸華南地區首座12吋晶圓廠。合作案簽署之後,聯芯便受到大陸中央與地方高度重視,被視為兩岸產業合作的指標項目。尤其半導體產業是「十三五」期間廈門產業轉型升級的重點,廈門有意藉此打造半導體「千億產業鏈」。

    報導稱,今年7月間,國開行廈門分行才牽線6家廈門轄內銀行,為聯芯集成電路(1期)生產專案提供銀團貸款10億美元,目前已發放近7億美元,有力支援了項目的建設和營運。該廠自去年3月動工以來,僅20個月即進入量產,初期將導入聯電的55和40奈米製程,規劃總產能為每月5萬片12吋晶圓。

    據了解,當前大陸積極發展半導體產業,除扶持本土業者,也歡迎有實力的國際大廠前來投資,因而燃起一陣12吋晶圓項目投資熱潮。

    本月16日,聯芯舉辦了盛大的開幕典禮,在潛在大客戶高通先前曾在動工典禮意外現身下,顯示國際大廠對於聯電在中國市場布局的肯定,未來高通也可望在聯芯投片,與聯電進行更深一步的合作。

    (中央社記者郝雪卿台中21日電)從事寢具行業已有30年的劉進隆,從零售市場開始至今,在台灣寢具業站穩腳步,擁有自己的品牌及通路,在同業都往對岸時,他則堅守台灣市場沒有出走。

    今年59歲的劉進隆,民國75年當他還在擔任外銷製造業廠長時,剛好長女誕生,經濟壓力增加,決定辭退高薪工作,轉戰市場零售,開創屬於自己的事業,而且能有更多時間陪伴小孩。

    劉進隆一頭栽進寢具行業,白天在傳統市場叫賣,晚上再轉戰夜市,兩年後,他成立了昭元棉業有限公司,劉進隆說,創業初期,面臨產品通路不如預期順暢,還好有親朋好友相助,總算度過危機。

    劉進隆表示,他覺得品牌可以提升商品價值與競爭力,因而創造了赫迪亞曼、莉莉瑪蓮等品牌,經過10年的經營,品牌已有知名度,但他也發現,除了自有品牌外,擁有自有通路也一樣重要,所以他又打造了法頌寢飾生活館。

    除了寢具之外,劉進隆說,他的產品多元化,從寢具延伸到周邊產品,可以滿足消費者多樣的需求,從第1家在台中市大里區的門市通路後,現在他在全台拓展了11家門市據點與17個專櫃,年營業額已突破億元大關。

    屬於傳統產業的寢具業,劉進隆眼見不少同業西進到大陸去,但他一直沒有跨出去,他說,只想好好在自己的家鄉做好事業,並回饋鄉里,12月16日起,他將於大雅區舉辦為期10天的廠拍,有需求的民眾可以前來揀便宜。1051121

    下面附上一則新聞讓大家了解時事

    政府綠色採購,是21世紀環保潮流,台中市政府綠色採購比率在全國各縣市排名第七,議員楊典忠、江肇國表示,台南市綠色採購達成率達到100%,受環保署頒獎表揚,議員質疑綠評價色採購100%,台南能,台中不能嗎?呼籲市府應以身作則做到綠色採購百分之百,做為領頭羊,進而修訂台中市低碳城市自治條例,帶動市民參與。(如下圖)

    環保局長白智榮答詢表示,綠色採購需要市府各部門一起配合,在指定採購項目選擇綠色產品,就可以把綠色採購比率拉高,這也是市府努力的目標,在台中市發展低碳城市自治條例未修之前,市府會透過行政措施加強宣導與考核評比。

    議員楊典忠表示,台中市政府104年綠色採購率99.48%,排序竟然在台南市、台北市、澎湖縣、金門縣、基隆市、苗栗縣等六縣市後面,質疑一樣制定低碳城市自治條例台南市規定各機關一定要綠色採購而得第一名,希望台中市政府應該也要做到綠色採購100%。

    楊典忠表示,世界很多國家都有規定綠色採購措施,主要是透過政府龐大採購力量,優先採購對環境衝擊較少的綠色產品,一方面可以直接獲得環保效益,鼓勵廠商生產可回收、低污染、省能源的產品,另一方面則以示範方式,帶動綠色消費模式,達到宣導一般消費者的目的,他要求,台中市政府更應該從自己做起,先做到綠色採購百分之百,作為市民表率,積極修訂台中市發展低碳城市自治條例,落實綠色採購比率百分百,實現台中市成為真正的綠色城市。

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